आंखों की पफीनेस दूर करेंगे ये आसान उपाय

आंखों की पफीनेस दूर करेंगे ये आसान उपाय

By: Sudakar Singh
November 22, 03:11
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Live Bihar Desk : क्या आप आंखों की वजह से बुजुर्ग और थकी हुई दिखती हैं? अगर आपकी आंखें थकी दिख रही हों तो फ्रेश नजर आना काफी मुश्किल है। अंडर आई बैग्स तनाव और थकान की निशानी हैं। यहां हैं कुछ टिप्स जो आपकी इस समस्या को हल कर देंगे...

कच्चा आलू -
कच्चे आलू को दो भागों में काटकर आंखें बंद करके उन पर रखें। इन्हें ऐसे रखें ताकि आंखों के नीचे की सूजन अच्छी तरह कवर हो जाए। इसे 15-20 मिनट तक आंखों पर रखें। आपको आई बैग्स में काफी फर्क नजर आएगा और इनका साइज धीरे-धीरे घट जाएगा। 

ठंडा दूध- 
अगर आपकी आंखें बहुत पफी हैं तो इस तरकीब को रोजाना फॉलो करें। ठंडे दूध में कॉटन पैड्स भिगोएं फिर इसको 20 से 30 मिनट तक आंखों पर रखें। इससे आपकी आंखों को ठंडक और आराम मिलेगा। 

विटमिन ई ऑइल - 
एक बोल में ठंडा पानी लें और इसमें कुछ बूंदें विटमिनट ई ऑइल की डालें। इसे अच्छी तरह मिला लें। इस मिक्सचर को रुई में भिगोकर आंखों पर 20 मिनट के लिए रखें इससे आंखों के आसपास सूजन में राहत मिलेगी। 

आंखों पर रखें खीरा -
अंडर आई पफीनेस दूर करने के लिए खीरा बढ़िया उपचार है। ठंडे खीरे की दो स्लाइस लें और आंखों पर 25 मिनट तक रखें। ये स्लाइस आंखों पर रखकर सो जाएं। इससे आपका दिमाग रीफ्रेश होगा साथ ही आंखों को राहत मिलेगी। 

ठंडी चम्मच -
आंखो की पफीनेस एक ग्लास ठंडे पानी और चार चम्मचों से दूर हो सकती है। ग्लास में आइस कोल्ड वॉटर लें। इसमें दो चम्मच डालकर ठंडी करें फिर आंखों पर रख लें। इसके बाद बची हुई दो चम्मचों को ठंडा होने रख दें। यह प्रक्रिया तब तक अपनाएं जब तक आराम न मिल जाए। 

टी बैग्स - 
अगर आप जल्दबाजी में हैं और सूजी हुई आंखें लेकर बाहर नहीं जाना चाहतीं तो टी-बैग्स आपकी मदद कर सकते हैं। दो टी-बैग लेकर इन्हें हल्का गीला करें फिर फ्रिज में रख दें। अब इन्हें आंखों पर 25 से 30 मिनट तक आंखो पर रखें। इसके बाद ठंडे पानी से आंखें और मुंह धो लें। 

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