रेडीमेड जीवन शैली स्वास्थ्य के लिए हो रहा घातक

रेडीमेड जीवन शैली स्वास्थ्य के लिए हो रहा घातक

By: Sanjeev kumar
November 01, 05:11
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LAKHISARAI: खानपान से कहीं ज्यादा समय की भाग दौड़ ने हमारी दिनचर्या की अनियमितता को बढ़ावा दिया है। जिसके परिणाम स्वरूप हमारा स्वास्थ्य अनेकों बीमारियों की गिरफ्त में आता जा रहा है। अस्पतालों की लंबी कतार इस का जीता जागता सबूत है घर की रसोई पर जंग फूड का हमला अब शहरी ही नहीं गांव की चौपालों तक में निशान छोड़ रहा है।

 

कहीं ना कहीं इसके प्रसार में लगे खाद्य पदार्थ की एक फिल्में बच्चों और युवाओं को लुभाने में अपना प्रभाव छोड़ दी है। इसमें एकल परिवार रेडीमेड जीवन शैली को अपनी नियति मान कर फास्ट फूड की ओर निरंतर आकर्षित होते रहे हैं। जो खान-पान में अनियमितता का मुख्य कारण बनता जा रहा है। फल आहार की जगह बर्गर ने ले ली है। और रोटियों की जगह छोले भटुरे और पिज्जा ने ले ली है।

 

पानी का विकल्प कोल्ड बन गया है। हमे ऐसी स्थिति से निपटने के लिए काम करना होगा। हमे समझना होगा कि बेहतर खान पान से ही जीवन को बेहतर तरीके से जीया जा सकता है। इसके लिए अभिभावकों को भी ध्यान रखना चाहिए। उन्हें ये समझना होगा कि जंक फूड स्वास्थ्य पर बुरा असर डालते है।

 

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